Важные рекомендации: какие продукты могут навредить здоровью почек

Дата:

Поделиться:

Врач Богатырёв рассказал о продуктах, вредных для почек
Фото: russian.rt.com

Современные исследования в области здорового питания помогают лучше понимать влияние различных продуктов на наш организм. Особое внимание стоит уделить продуктам, которые могут оказать негативное воздействие на работу почек.

В первую очередь рекомендуется ограничить употребление продуктов с высоким содержанием оксалатов. К таким относятся шпинат, различные виды орехов, картофель фри, чипсы, свекла, щавель, отруби и шоколад. Умеренность в потреблении этих продуктов поможет сохранить здоровье почек.

Особую осторожность следует проявлять при употреблении молочных продуктов с высоким содержанием кальция. Избыток кальция может способствовать развитию мочекаменной болезни, поэтому важно контролировать количество потребляемых молочных продуктов.

Существенное значение имеет также ограничение в рационе мясных продуктов и субпродуктов, особенно печени. Эти продукты содержат большое количество пуринов, которые преобразуются в мочевую кислоту. Повышенное содержание мочевой кислоты создает дополнительную нагрузку на почки и может привести к образованию камней.

Правильно сбалансированный рацион и внимательное отношение к выбору продуктов помогут сохранить здоровье почек и избежать возможных осложнений. Важно помнить, что умеренность в питании — ключ к хорошему самочувствию.

Источник:russian.rt.com

Похожие статьи

Ирина Пегова восхитила поклонников новым образом после трансформации

Звезда сцены вновь оказалась в центре внимания, опубликовав долгожданные фото после перерыва в соцсетях....

Лариса Гузеева верит в восстановление после травмы

Известная актриса и телеведущая Лариса Гузеева рассказала подписчикам в личном блоге о своём пути к восстановлению после перелома...

Испарившегося любовника Волочковой вывели на чистую воду

Яркая новость из мира искусства взволновала поклонников российской балерины Анастасии Волочковой. Недавние события в жизни звезды вновь оказались...

Права покупателей при возврате «невозвратных» товаров на маркетплейсах

Потребители могут защитить свои интересы даже при покупке товаров, изначально обозначенных как «невозвратные». Эксперты напомнили о ключевых правилах,...