Врач-кардиолог обратил внимание на привычку зумеров, людей, родившихся примерно в период с 1997 по 2012 год, постоянно использовать смартфон.
По словам специалиста, длительное взаимодействие со смартфонами и другими цифровыми устройствами способно ухудшить зрение и состояние нервной системы. В перспективе эта привычка может способствовать развитию ранней катаракты. Эксперт добавил, что постоянное пользование гаджетами также вызывает хроническую усталость и проблемы со сном.
"Для снижения рисков важно уменьшать яркость экрана ночью и контролировать время использования устройств", — уточнил врач.
При этом кардиолог отметил, что поколение зумеров часто более осознанно относится к здоровью, чем предыдущие поколения, например, внимательнее следит за питанием и физической активностью. Однако их благополучию могут мешать постоянная цифровая вовлеченность и высокий уровень стресса.
Стресс и здоровье глаз: что важно знать
Ранее врач-офтальмолог, офтальмохирург предупредила о влиянии стресса и скачков давления на здоровье глаз. По ее словам, зрительная система страдает от нервного перенапряжения одной из первых.
