В понедельник, 17 марта, жителей Москвы ожидает мощная магнитная буря интенсивностью до пяти баллов. Эксперт рассказал, как геомагнитные колебания отражаются на самочувствии и кому стоит быть внимательнее.
Группы риска при геомагнитных колебаниях
Андрей Кондрахин, терапевт и кандидат медицинских наук, объяснил, что метеозависимые люди и пациенты с хроническими заболеваниями чаще реагируют на изменения среды. Резкие скачки давления, тахикардия или вялость могут возникнуть из-за адаптации организма к новым условиям.
Сердечно-сосудистая система под ударом
Особую осторожность врач рекомендует проявить тем, у кого есть патологии сердца или сосудов. «Железо в эритроцитах делает кровь гуще во время бурь, — отметил Кондрахин. — Это провоцирует колебания давления, одышку или неожиданные реакции на лекарства».
Как минимизировать последствия
Специалист советует снизить физические нагрузки, отказаться от кофеина и энергетиков, а также нормализовать сон. «Здоровые люди редко замечают кратковременные бури, — подчеркнул он. — Даже если появится усталость, она быстро пройдет. Главное — поддержать организм в период адаптации».
Кондрахин добавил, что симптомы, как правило, исчезают вместе с окончанием геомагнитной активности. Пациентам с хроническими болезнями почек, печени или легких стоит временно соблюдать щадящий режим, чтобы избежать обострений.
