Учёные обнаружили удивительную связь между речевой активностью и продолжительностью жизни. Новые данные подтверждают: способность формулировать мысли быстро и чётко может свидетельствовать о замедленном биологическом старении. Это вдохновляющее открытие открывает новые горизонты в понимании здорового долголетия.
Как речь влияет на здоровье мозга
Специалисты Женевского университета проанализировали результаты масштабного Берлинского исследования старения с участием 516 человек от 70 до 105 лет. В фокусе внимания оказались когнитивные функции, включая вербальную беглость, скорость реакции и работу памяти. Оказалось, что именно лёгкость формулирования мыслей сильнее всего коррелирует с активным долголетием.
Речевая активность как маркер молодости
Быстрое и связное говорение требует слаженной работы долговременной памяти, зрительного восприятия и словарного запаса. Эти процессы отражают не только эффективность мозга, но и общее состояние организма. Учёные подчеркивают: регулярная тренировка речевых навыков может стать простым и естественным способом поддержания умственного благополучия, что напрямую влияет на качество жизни в зрелом возрасте.
