Революционное исследование специалистов Каролинского института пролило свет на ключевые факторы, влияющие на возраст нашего мозга. Группа ученых представила результаты масштабной работы в авторитетном издании Alzheimer’s & Dementia (A & D), открыв новые перспективы в понимании процессов старения мозга и способов его профилактики.
В уникальном исследовании приняли участие 739 ментально здоровых людей в возрасте 70 лет. Команда специалистов провела комплексное обследование добровольцев, используя передовые технологии МРТ-сканирования и инновационные алгоритмы искусственного интеллекта для определения биологического возраста мозга. Исследование охватило равное количество представителей обоих полов, что обеспечило максимальную объективность результатов.
Эксперты собрали внушительный массив данных о состоянии здоровья участников. В фокусе внимания оказались ключевые биомаркеры: показатели липидного обмена, концентрация глюкозы, маркеры воспаления в крови. Особое внимание уделили анализу образа жизни добровольцев, включая их физическую активность и наличие хронических заболеваний. Каждый участник прошел тщательное когнитивное тестирование, позволившее оценить работу мозга в различных аспектах.
Центральным элементом исследования стало изучение феномена «возрастного разрыва мозга» — различия между фактическим возрастом человека и биологическим возрастом его мозга, определенным с помощью ИИ. Результаты оказались воодушевляющими: выяснилось, что активный образ жизни и регулярные физические упражнения способствуют «омоложению» мозга. В то же время были выявлены факторы риска: сахарный диабет, перенесенный инсульт, патологии мелких сосудов головного мозга и воспалительные процессы существенно ускоряли старение мозга. Эти открытия открывают широкие возможности для профилактики возрастных изменений мозга.
Примечательно, что данное исследование дополняет предыдущие научные работы, в частности, недавнее открытие взаимосвязи между нарушениями дыхания во сне и структурными изменениями в мозге. Эти находки формируют комплексное понимание факторов, влияющих на здоровье нашего главного органа, и предлагают эффективные стратегии для поддержания его молодости и активности.
