Впечатляющая 108-летняя жительница США открыла свои проверенные принципы активного долголетия.
Сьюзан Янг Браун, появившаяся на свет в 1918 году в Делавэре, провела юность на ферме без привычных удобств: водопровода и электричества, в сложное время сегрегации. Завершив обучение в колледже для чернокожих студентов, она посвятила целых три десятилетия прекрасной работе учительницей. "Выйдя на пенсию, я осознала: тридцать лет я неустанно вела уроки, и совершенно точно не готова просто сидеть сложа руки!" — поделилась мудрая долгожительница.
Формула Активности и Оптимизма
Причину своего невероятного долгожительства Сьюзан видит в истинной страсти к спорту и неизменной активности. Даже сегодня энергичная Браун три раза в неделю занимается на групповых занятиях в местном центре для старшего поколения. Каждое утро начинается для нее с комплекса упражнений на полу — эту замечательную привычку она поддерживает уже два десятка лет. Недавно она с удовольствием блеснула водительскими правами, действительными вплоть до 2033 года. "Я счастливо и грациозно познаю счастливое старение", — улыбается полная сил американка.
Достижения и Семейная Радость
Настоящим сюрпризом к ее великолепному 108-му дню рождения стал уникальный подарок, врученный на празднике с 130 участниками, включая губернатора Делавэра: именная парковка, зарезервированная исключительно для водителей старше ста лет!
Родные и друзья бесконечно обожают ее знаменитый кекс, в который добавляется газировка 7UP; это особое блюдо Сьюзан готовит исключительно к важным праздникам. Хотя долгожительница была замужем дважды, сегодня она иногда шутит: "Пожалуй, теперь я не самая подходящая кандидатура для замужества. С меня хватит, и я определенно покончила с обслуживанием мужчин".
Ранее о своих проверенных способах долгой жизни удивила и 105-летняя обитательница Великобритании.
