Простые способы защитить кожу от сухости в зимний период

Дата:

Поделиться:

Известный врач-дерматолог Владислав Юрин поделился важной информацией о том, почему в зимнее время наша кожа становится особенно уязвимой. Главная причина — естественное снижение выработки защитного кожного сала, из-за чего появляются неприятные ощущения сухости и шелушения.

Врач Юрин рассказал, как уберечь кожу от шелушения зимой
Фото: russian.rt.com

К счастью, если проблема вызвана только природными факторами и холодной погодой, а не серьезными дерматологическими заболеваниями вроде экземы или псориаза, ситуацию легко исправить с помощью правильно подобранного ухода. Специалист представил эффективный комплекс мер для поддержания здоровья кожи.

Основой ежедневной заботы о коже должно стать двухразовое применение питательного увлажняющего крема натурального состава, без искусственных ароматизаторов и красящих компонентов. Полезными будут теплые ванны продолжительностью до 15 минут. Важно отказаться от агрессивных моющих средств в пользу мягких очищающих составов и обязательно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении с помощью специального увлажнителя.

Эксперт также подчеркнул значимость правильного температурного режима при водных процедурах — следует избегать слишком горячей воды. После мытья рекомендуется аккуратно промокнуть кожу мягким полотенцем, не растирая ее. Существенную роль играет и достаточное потребление чистой воды на протяжении дня для поддержания водного баланса организма изнутри.

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сохранить кожу здоровой и красивой даже в самые холодные месяцы. При этом важно помнить, что профилактика всегда эффективнее лечения уже возникших проблем.

Источник: russian.rt.com

Похожие статьи

Удивительный случай спасения каякера в водах Чили

Зоолог Ольга Филатова поделилась деталями невероятного происшествия, когда горбатый кит ненадолго захватил человека в пасть, а затем отпустил...

Весна 2025 года подарит России рекордное тепло

Предстоящая весна порадует жителей страны необычно высокими температурами. По данным метеорологов, прогретые воздушные потоки с Атлантики обеспечат устойчивое...

Современные российские системы ПВО демонстрируют превосходство в противоракетной обороне

Перспективные возможности «Триумфатора-М»Новейший зенитный ракетный комплекс С-500 «Триумфатор-М», созданный специалистами концерна «Алмаз-Антей», открывает новые горизонты в области противовоздушной...

Психотерапевт Крашкина раскрыла секрет превращения злости в движущую силу

Психотерапевт клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина поделилась вдохновляющим подходом к управлению эмоциями. По её словам,...