Тёплый сезон дарит массу удовольствий, но требует особого внимания к здоровью стоп: тепло и влага создают благоприятные условия для грибковых инфекций кожи и ногтей. Ирина Гончарова, дерматовенеролог из НКЦ № 1/2 РНЦХ им. Петровского, делится простыми и эффективными советами, как избежать заражения и вовремя заметить проблему.
Где риск выше и как себя защитить
— Летом ваш риск встречи с грибком увеличивается в разы, — объясняет Ирина Гончарова. — Причина в активной потливости и частых контактах стоп с влажными поверхностями в общественных зонах.
Особенно осторожными следует быть в бассейнах, саунах, банях и аквапарках. Ключ к здоровью ног — правильно подобранная летняя обувь. Выбирайте просторные, открытые модели с отличной вентиляцией: они не должны удерживать влагу и обязаны позволять коже дышать.
Симптомы, которые важно не пропустить
Знакомые сигналы грибковой инфекции — это постоянный зуд, краснота чувствительных участков кожи, повышенное шелушение и иногда навязчивый запах. Также стоит присматриваться к состоянию ногтей: изменение их здорового цвета или структуры — серьезный повод для беспокойства.
При первых же подозрениях незамедлительно обращайтесь к специалисту! Успешное лечение требует комплексного и своевременного подхода. Помните: непролеченный грибок имеет коварное свойство возвращаться даже после некоторых улучшений.
Профилактика рецидива: советы эксперта
Для полной победы над инфекцией Ирина Гончарова подчеркивает первостепенную важность дезинфекции: обязательно обработайте свою обувь, инструменты для педикюра и ванную комнату. Риск повторного заражения для всей семьи сохраняется, если один из членов не завершил курс лечения!
После прохождения терапии избегайте ходьбы босиком в местах с повышенной влажностью — это грозит рецидивом. Чтобы уверенно закрыть тему грибка, врачи рекомендуют обязательно сдать контрольные анализы после окончания приема лекарств.
— Не забывайте о базе здоровья — ежедневной личной гигиене, — резюмирует дерматовенеролог. — Регулярно мойте ноги с мылом и меняйте носки, используйте для стоп специальное полотенце. Обязательно увлажняйте кожу питательными кремами — это надежная защита от микротрещин.
О том, какие еще скрытые опасности таит теплая погода, рассказывает дерматолог Марият Мухина.
