Беременность — удивительный период, наполненный радостным волнением и светлыми надеждами. Даже если иногда возникают переживания, помните: ваше внутреннее равновесие создаёт основу для гармоничного развития малыша и укрепляет семейное благополучие.
Почему гармония так важна?
Эмоциональное состояние мамы напрямую влияет на кроху. Во время стресса вырабатываются гормоны, которые через плаценту воздействуют на формирование нервной, иммунной систем и обменных процессов ребёнка. Учёные отмечают: избыточные переживания в период ожидания малыша могут в дальнейшем отразиться на его эмоциональной устойчивости, способности к обучению и даже здоровье. Оптимистичный настрой, напротив, помогает снизить риски осложнений и создать идеальные условия для рождения крепкого малыша.
Как наполнить жизнь спокойствием?
«Забота о психическом состоянии — это инвестиция в счастливое материнство, — объясняет Юлия Казарина, медицинский психолог ЦГКБ №3. — Освоив техники релаксации сейчас, вы легче пройдёте через послеродовой период и установите тёплую связь с ребёнком».
Подарите себе и малышу позитивные эмоции с помощью простых шагов:
В поликлинике №1 Третьей больницы (ул. Бебеля, 160, каб. 207) каждую неделю проходят бесплатные встречи для родителей. На занятиях Юлия Владимировна делится секретами лёгкой беременности, мягких родов и гармоничного ухода за новорождённым. Участники изучают современные методики, получают ответы на вопросы и практические рекомендации по адаптации к новому этапу жизни.
«Курсы помогли мне избавиться от страхов, — рассказывает Анна Келер, выпускница Школы для будущих родителей. — Здесь учат не только азам ухода, но и тому, как сохранить радость в семье после рождения малыша. Обязательно посетите — это бесценный опыт!»
Помните: вы не одни! Любящие близкие, друзья и специалисты всегда готовы поддержать. Вместе вы создадите атмосферу заботы, в которой малыш расцветёт, а семейные узы станут ещё крепче.
