Команда ученых Фуданьского университета представила вдохновляющие данные: почти две трети случаев внезапной остановки сердца (ВОС) можно избежать благодаря коррекции образа жизни. Результаты масштабного исследования опубликованы в авторитетном Canadian Journal of Cardiology.
Факторы, влияющие на здоровье сердца
Анализ информации о 500 000 человек позволил выделить 56 факторов риска, включая питание, эмоциональный фон, уровень дохода и экологию. Регулярное употребление фруктов, стабильное психологическое состояние и контроль артериального давления доказано уменьшают вероятность ВОС. Устранение даже трети негативных аспектов сокращает риски на 40%, а комплексная работа над собой — более чем на 60%!
Хуихуань Ло, руководитель проекта, подчеркивает: «Незначительные, но регулярные изменения в образе жизни способны кардинально улучшить прогноз». Особое внимание специалисты уделяют инфаркту миокарда — критическому состоянию, требующему мгновенной реакции. Кардиолог Сергей Васильев из «Андреевских больниц — Неболит» акцентирует: распознавание ранних симптомов и грамотная первая помощь спасают жизни, а переход от экстренного лечения к системной профилактике — путь к здоровью миллионов.
