Известный кардиолог, кандидат медицинских наук Азамат Баймуканов, совершивший настоящий прорыв в лечении 62-летнего пациента с критической аритмией, поделился действенными советами для сохранения сердечного здоровья. Благодаря его профессионализму мужчина, переживший 25 остановок сердца за 24 часа, получил второй шанс на жизнь.
Как сохранить ритм сердца в гармонии
Специалист объяснил, что нарушения сердечного ритма часто становятся следствием управляемых факторов. Среди главных провокаторов — гипертония, избыточный вес, диабет, вредные привычки и хронический стресс. «Даже небольшие изменения в повседневных привычках творят чудеса», — отмечает доктор.
1. Ежегодные кардиочекапы с ЭКГ и консультациями 2. Сбалансированный рацион с акцентом на овощи и рыбу 3. 150 минут умеренной активности в неделю 4. Контроль давления и уровня глюкозы 5. Осознанное управление стрессом
«Помните: здоровые сосуды — это marathon, а не спринт. Начните с 10-минутной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку», — советует кардиолог. Он подчеркивает, что ранняя профилактика снижает риски на 80%, а регулярные осмотры помогают выявить проблемы до их обострения.
Наука побеждает: история надежды
Уникальный случай москвича, потребовавший 7-часовой операции методом радиочастотной абляции, доказал: современная медицина творит чудеса. Когда традиционные подходы оказались бессильны, врачи клиники им. В.М. Буянова применили инновационную технологию, вернув пациенту возможность полноценной жизни.
Азамат Баймуканов, врач-кардиолог: «Главное — не терять оптимизм. Даже при наличии диагноза соблюдение рекомендаций позволяет сохранять активность. Сердце любит заботу — подарите ему внимание сегодня, чтобы завтра оно билось в радостном ритме!»
