Две фазы, предвещающие завершение романтической связи
Фото: gazeta.ru
Расставание редко становится неожиданностью — ему предшествует постепенное ухудшение динамики между партнерами. К такому выводу пришли исследователи из Майнцского университета (Германия) и Бернского университета (Швейцария). Проанализировав данные более 11 тысяч человек, они выделили два ключевых этапа, ведущих к разрыву.
Как развивается кризис в отношениях
Первый этап, длящийся несколько лет, сопровождается медленным снижением уровня удовлетворенности. Второй этап начинается с переломного момента, после которого чувства охладевают стремительно — в среднем за 1-2 года. «Как только пара вступает в завершающую стадию, шансы на примирение минимальны. Это подтверждается данными тех, кто в итоге расстался», — отмечают ученые.
Интересно, что партнеры переживают эти фазы несинхронно. Тот, кто принимает решение о разрыве, начинает испытывать дискомфорт значительно раньше. Второй участник отношений чаще осознает проблему ближе к моменту расставания, переживая резкое падение эмоциональной вовлеченности.
Возможности для восстановления связи
Эксперты подчеркивают: понимание этапов кризиса помогает вовремя предпринять шаги для улучшения отношений. Многие пары обращаются за помощью слишком поздно, когда негативные процессы становятся необратимыми. Осознание постепенного характера разрыва позволяет распознать тревожные сигналы и активировать ресурсы для диалога.
Исследование подтвердило, что расставание — это длительный процесс, а не спонтанное событие. Работа немецких и швейцарских ученых дает парам инструменты для укрепления связи на ранних стадиях охлаждения.
