Исследование из Великобритании предлагает эффективный подход для здорового будущего: умеренное потребление сахара с самого начала жизни — от периода беременности и до двухлетия ребенка — способно заметно уменьшить вероятность развития астмы и хронических заболеваний легких у взрослых.
Уроки прошлого для здоровья дыхания
Специалисты проанализировали информацию почти о 59 000 людях, родившихся в Великобритании после войны во времена отмены сахарных карточек (1951-1956 гг.). Оказалось, что участники, получавшие меньше сахара в младенчестве, сталкивались с астмой и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) на 25-27% реже. Болезни у них также развивались в среднем на три-четыре года позже. Более того, они демонстрировали лучшие функциональные показатели дыхательной системы — увеличенный объем легких и большую эффективность вентиляции.
Фундаментальный вклад ранних привычек
Этот защитный эффект возникает не из-за уровня дохода или физической активности: у данной группы добровольцев также реже фиксировались диабет и гипертония, что свидетельствует о комплексной пользе умеренности в сахаре с раннего детства. Ученые объясняют, что излишек сахара в первые годы способен провоцировать хронические воспаления, мешающие правильному созреванию дыхательных путей.
Таким образом, формирование здоровых пищевых предпочтений буквально с пеленок — это важный шаг к сильным легким и эффективная стратегия снижения угрозы целого ряда хронических недугов в перспективе. Раннее питание делает долгосрочный вклад в здоровье.
