Американка Сесилия Морено поделилась лайфхаками, которые помогают ей выглядеть на два десятилетия младше своего возраста. Ее история стала примером для тех, кто мечтает сохранить свежесть и энергию.
Главные правила Сесилии Морено
По словам героини, окружающие часто принимают ее за 30-летнюю, а ее супруга — за старшего. На самом деле мужчине всего 37, и разница в возрасте пары составляет 13 лет. Сесилия уверена: ее моложавость — результат дисциплины. Она десятилетиями использует солнцезащитные средства, избегает алкоголя и уделяет внимание силовым тренировкам. «Физическая активность — мой must-have», — отмечает Морено.
Современные методы и вдохновляющие примеры
В дополнение к базовому уходу женщина периодически проходит курсы ботокса и микронидлинга. Ее подход сочетает традиционные практики и достижения косметологии. Недавно Лорен Санчес, невеста Джеффа Безоса, также раскрыла свои секреты. Она акцентирует внимание на пяти принципах ЗОЖ, которые помогают сохранять молодость и жизненный тонус.
Истории Сесилии и Лорен доказывают: возраст — не преграда для красоты, если подходить к заботе о себе комплексно и с любовью.
