Илья Самсонов, голкипер команды «Вегас Голден Найтс», раскрыл преимущества регулярной работы со специалистом по ментальному здоровью. Спортсмен уверен, что такой подход помог ему достичь баланса между профессиональными достижениями и личной жизнью.
Путь к доверию и осознанности
Хоккеист признался, что начал занятия с канадским психологом ещё в начале сезона. «Понадобилось около двух месяцев, чтобы полностью раскрыться перед специалистом. Это стало переломным моментом — я осознал, как сильно раньше зацикливался только на спорте», — поделился Самсонов.
Новые приоритеты за пределами льда
Благодаря сессиям вратарь научился переключать фокус. «Теперь после игры я посвящаю время семье и друзьям. Неважно, победили мы или нет — главное сохранять радость жизни», — рассказал игрок с улыбкой. Это правило стало для него настоящим открытием, которое принесло гармонию.
Результаты, которые говорят сами за себя
В текущем сезоне 27-летний спортсмен уже провёл 22 матча, способствуя 13 победам своей команды. Его надёжность подтверждает впечатляющий показатель в 89.7% отражённых бросков. Эти цифры лишь подчёркивают, что работа над ментальным состоянием может быть столь же важной, как и физическая подготовка.
