Мнения исследователей о влиянии энергетических напитков на здоровье разнятся. Некоторые научные работы указывают на возможные риски, в то время как другие отмечают более позитивные эффекты от употребления кофе.
Часто потребители не до конца осознают, сколько кофеина получают с каждой банкой. Наша инфографика поможет лучше понять этот важный аспект вашего заряда бодрости!
Лидеры по кофеину: Bang и Reign впереди
Безусловными чемпионами по содержанию кофеина стали напитки Bang и Reign — целых 300 мг на банку объемом 473 мл. Следом идет Beyond Raw Lit с впечатляющими 250 мг кофеина в такой же большой банке.
Значительную дозу в 200 мг кофеина предлагают 3D, 5-hour Energy Shot (в компактной бутылочке 57 мл), C4 Energy, Alani Nu, Celsius и Ghost. А вот Red Bull содержит скромные 80 мг кофеина в банке объемом 250 мл.
Энергетики vs Кофе: что бодрит сильнее?
Для сравнения: стандартная порция эспрессо (30-50 мл) содержит примерно 60-80 мг кофеина. Чашка ароматного кофе, сваренного в турке, подарит вам около 130-200 мг этого природного стимулятора.
Сахар в фокусе: Rockstar, Nos, Monster
Второй важный компонент энергетиков — сахар. Здесь лидирует Rockstar с 63 граммами на банку. Nos и Monster также содержат значительное количество — по 54 грамма. Red Bull отличается меньшим содержанием сахара (27 г), но и объем его банки меньше.
Помните, что точный состав и объем напитка могут варьироваться в зависимости от страны производства и выбранного вкуса!
