Специалисты рекомендуют начинать приучение детей к самостоятельному сну по достижении шести-восьми лет.
Такой подход помогает малышам быстрее засыпать и формирует ценные навыки независимости, создавая основу для здорового развития.
Каждый юный организм уникален, поэтому подход к адаптации требует персонального рассмотрения.
«Ключевой момент — не автоматическое следование нормативам, а совместная с педиатром разработка комфортного для ребёнка плана», — отмечают врачи.
Ранее офтальмологи советовали ограничивать просмотр телевизора двумя часами в сутки с интервалами для отдыха глаз.
Источник: russian.rt.com
Похожие новости на нашем сайте:
