Путь к идеальной форме: как телелегенда сохраняет молодость
Лариса Вербицкая — легенда отечественного телевидения, чья карьера восходит к эпохе советского вещания. Ведущая культовых проектов «Будильник», «Доброе утро!» и «Спокойной ночи, малыши» десятилетиями восхищает зрителей не только профессионализмом, но и безупречным внешним видом. Её подтянутый силуэт и сияющая кожа стали эталоном естественной красоты.
Формула очищения от звезды экрана
Секрет впечатляющих результатов — авторская система детокса. По рекомендации специалиста теледива периодически соблюдает 8-недельную программу питания, которая мягко выводит токсины и дарит эффект омоложения. «После новогодних торжеств пришло время обновления!» — делится Вербицкая с улыбкой.
В основе рациона — отказ от глютена и лактозы: пшеничную муку заменяют гречневой и миндальной, коровье молоко — растительными альтернативами. На смену кофе приходят травяные чаи и цикорий с миндальным молоком, а вместо сахара — натуральные ягодные морсы. Основное меню включает рыбу, авокадо, листовую зелень, суперфуды и овощные бульоны.
На четвёртой неделе, считающейся переломным этапом, вводятся злаки — овёс и пшено. 63-летняя звезда уверена: такой подход не просто даёт видимый результат, но наполняет тело лёгкостью, а жизнь — новыми яркими красками!
