Почему долгожданный отдых порой омрачается недомоганием? Главный врач клиники Golden Care Анастасия Гольцман раскрыла ключевые факторы "отпускной болезни". Она объяснила, что обострения хронических недугов или их первое проявление на выходных и каникулах связаны с изменениями в организме.
Гормоны и Смена Ритма: Физиология Отдыха
"Переход из напряженного рабочего ритма в расслабленный отпускной влияет на гормональный фон", — пояснила Анастасия Гольцман. Значительные колебания уровня гормонов стресса — кортизола и адреналина — являются одной из основных причин удивительного ухудшения самочувствия в первые дни отдыха.
Новые Условия и Обострения
Другой важный фактор — резкая смена окружающей среды. Врач Golden Care подчеркнула, что новая вода, иной климат (температура, влажность) и непривычный уровень физической активности могут провоцировать обострения хронических патологий, особенно сердечно-сосудистых. К примеру, жара существенно повышает риск скачков давления и развития аритмии.
Опасно Прерывать: Важность Терапии
Доктор Гольцман предупредила об еще одной распространенной ошибке: самовольное прекращение назначенного лечения во время отпуска. "Некоторые ошибочно полагают, давая организму "отдых" от терапии, помогают ему. Такой подход крайне рискован и чреват серьезными осложнениями", — отметила она, подчеркнув, что непрерывность лечения жизненно важна.
Ранее информацию о поддержании здоровья в разных ситуациях дополнял оториноларинголог Владимир Беликов. Он обращал внимание, например, на храп как возможный признак опасного синдрома обструктивного апноэ сна, связанного с остановками дыхания и риском гипертонии или инсульта. Помните: бдительность положительно влияет на здоровье даже на отдыхе! Благодаря рекомендациям специалистов ваши каникулы могут быть не только приятными, но и безопасными. Ваше здоровье должно сопровождать вас везде, и внимание к советам профессионалов помогает его сохранить.
