Современная медицина помогает разобраться в причинах дискомфорта, когда ноги постоянно мерзнут. Опытный нутрициолог Наталья Фарисеева объясняет, что эта проблема часто связана с состоянием эндокринной системы и чаще встречается у людей старшего возраста. Специалист также обращает внимание на возможную связь с нарушениями кровообращения, в частности с атеросклерозом.
Ощущение холода в ногах может сигнализировать о нескольких факторах: нарушениях в работе эндокринной системы, проблемах с щитовидной железой, гипотиреозе или диабете. Особое внимание стоит уделить облитерирующему атеросклерозу — состоянию, при котором бляшки в магистральных сосудах распространяются на периферические артерии, существенно ухудшая циркуляцию крови. Данное состояние наиболее характерно для пожилого возраста, — поясняет Фарисеева.
Важно отметить, что проблема холодных ног не ограничивается старшим поколением. Молодым людям также следует внимательно относиться к этому симптому, особенно при наличии эндартериита, подчеркивает специалист.
У молодых людей постоянно холодные ноги могут указывать на облитерирующий эндартериит — воспалительный процесс, затрагивающий внутренние стенки артерий. Пациенты часто описывают не только ощущение холода, но и характерные симптомы: снижение чувствительности стоп, неприятные покалывания и парестезии различного характера, — объясняет эксперт.
Хорошая новость заключается в том, что многие проблемы с ногами можно предотвратить благодаря правильному уходу. Врач-подолог Анастасия Шмидт рекомендует уделять особое внимание гигиене ног и ногтей для профилактики грибковых заболеваний. Ключевым моментом остается соблюдение базовых правил: тщательное мытье и последующее просушивание кожных покровов. Такой простой, но регулярный уход поможет сохранить здоровье ног на долгие годы.
