Врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина, представляющая АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), детально описала значимое воздействие длительного стресса на иммунные функции человека.
Фото: russian.rt.com
Эксперт подчеркнула, что хронически высокий уровень напряжения не просто изматывает, а напрямую провоцирует целый ряд проблем: устойчивые нарушения сна, скачки артериального давления, ухудшение состояния желудочно-кишечного тракта, а также заметное снижение способности концентрироваться.
«Ключевое понимание здесь: затянувшийся стресс – это отнюдь не свидетельство слабого характера, а сложное состояние, требующее профессиональной поддержки и коррекции», — пояснила доктор Крашкина.
Специалист предупреждает, что пренебрежительное отношение к хроническому стрессу со временем серьезно подрывает как физическое здоровье, так и психологическое благополучие.
Важность профессионалов: Наталья Панфилова о ChatGPT и психологии
Ранее вопрос взаимодействия с технологиями в сфере душевного здоровья прокомментировала семейный психолог Наталья Панфилова. Она обратила внимание на интересный феномен: в попытках заменить реального психолога беседами с нейросетями вроде ChatGPT, люди порой подсознательно преувеличивают свои симптомы в текстовых обращениях.
«Итог однозначен: даже продвинутые алгоритмы не смогут стать полноценной заменой специалисту-врачу, поскольку они не обладают возможностями для точной клинической диагностики расстройств. Профессиональная помощь психолога здесь незаменима», — поделилась своим мнением Наталья Панфилова, напомнив о важности заботиться о ментальном здоровье с помощью квалифицированных экспертов.
