Здоровье

Современный подход к питанию требует особого внимания к составу ежедневного меню. Каждый прием пищи должен не только приносить удовольствие, но и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, особенно важными для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.В зимний период наше сердце работает с повышенной нагрузкой, поэтому особенно важно обеспечить его всеми необходимыми питательными...

Известный врач и популярная телеведущая Елена Малышева поделилась ценной информацией в своей программе «Жить здорово!» на Первом канале о самом действенном способе справиться с головной болью после употребления алкоголя. Полный выпуск программы можно найти в открытом доступе на официальном портале телеканала.Медицинский эксперт уверенно заявляет: «В случае головной боли, вызванной...

Зумруд Омарова, врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья, поделилась ценными рекомендациями по правильному восстановлению организма после праздничных застолий. Особое внимание специалист уделила распространенным заблуждениям, которые могут замедлить процесс выздоровления.Интересно отметить, что организм способен самостоятельно справляться с последствиями праздников благодаря естественным механизмам детоксикации. Временное облегчение, которое некоторые ищут в повторном...

Чтобы встретить новогодние праздники во всеоружии и с пользой для здоровья, важно заранее позаботиться о подготовке организма к праздничному столу. Опытный врач-диетолог Вера Сережина поделилась эффективными рекомендациями, которые помогут наслаждаться праздником без последствий для самочувствия.Начните свое утро с простого, но действенного ритуала – выпейте стакан теплой воды с добавлением...

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья, и особенно важно уделять внимание выбору продуктов для первого приема пищи. Специалист в области терапии Ирина Баранова поделилась важной информацией о потенциальных рисках употребления некоторых распространенных продуктов на завтрак.Особую обеспокоенность у медицинского сообщества вызывают мясные полуфабрикаты, в частности сосиски, которые многие...

Встретить Новый год вкусно и с пользой для здоровья поможет грамотный подход к праздничной трапезе. Эксперт в области питания и гастроэнтеролог Нурия Дианова поделилась эффективной стратегией, которая позволит в полной мере насладиться праздничным столом, не перегружая организм.Оптимальное решение - организовать праздничное застолье в два этапа. Первую часть праздничного меню...