Известный терапевт Амир Хан поделился ценными рекомендациями по правильному уходу за ушами. Эксперт подробно объяснил, почему некоторые распространенные практики могут навредить здоровью, и предложил более безопасные альтернативы.
«Я хочу особо подчеркнуть одну важную вещь — необходимо полностью отказаться от использования ватных палочек для чистки ушного канала. Многие испытывают приятные ощущения, когда видят следы ушной серы на палочке после процедуры, ошибочно полагая, что это признак эффективной очистки. На самом деле происходит обратный эффект — большая часть серы проталкивается вглубь слухового канала, что может вызвать серьезные проблемы», — поясняет специалист.
Врач обращает особое внимание на то, что неправильная гигиена ушей способна спровоцировать целый ряд осложнений. Среди них — травмы барабанной перепонки, кровотечения и воспалительные процессы. К счастью, наши уши обладают способностью к самоочищению, и в большинстве случаев не требуют дополнительного вмешательства.
Стоит отметить, что доктор Хан активно пропагандирует здоровый образ жизни и правильное питание. В частности, он рекомендует включать в рацион груши, которые благодаря своему уникальному составу помогают снизить риск развития диабета и онкологических заболеваний. Эти фрукты содержат особые вещества, обладающие противовоспалительным действием, что делает их незаменимыми для поддержания здоровья.
* **Общество:** Текст затрагивает тему распространенного заблуждения в отношении гигиены.* **Наука:** Текст основан на медицинских знаниях и советах врача.* **Здоровье:** Текст посвящен медицинскому совету и возможным последствиям неправильного ухода за ушами. (Категория «Здоровье» отсутствует в исходном списке, но наиболее точно отражает содержание текста).
Источник: lenta.ru